Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Styl industrialny

  Styl industrialny – surowa elegancja w Twoim wnętrzu Skąd się wziął styl industrialny? Styl industrialny narodził się w latach 50. XX wieku w Nowym Jorku, kiedy opuszczone fabryki i magazyny zaczęto adaptować na mieszkania artystów. Surowe przestrzenie, wysokie sufity i widoczne instalacje stały się znakiem rozpoznawczym tego nurtu. Kluczowe cechy Materiały : beton, cegła, stal, szkło, drewno w naturalnym wykończeniu. Kolory : paleta neutralna – szarości, biel, czerń, brązy, czasem akcenty miedzi lub złota. Przestrzeń : otwarte plany, brak zbędnych ścianek działowych. Detale : widoczne rury, kable, żarówki na kablach, metalowe konstrukcje. Meble i dodatki Proste, funkcjonalne meble z metalu i drewna. Loftowe lampy, często w formie reflektorów lub żarówek Edison. Minimalistyczne dekoracje – plakaty, grafiki, rośliny w prostych donicach. Jak wprowadzić industrialny klimat w domu? Odsłoń cegłę lub wybierz tapetę imitującą mur. Postaw na betonowe lub drewniane podłogi. Zainwestuj w d...

Poradnia zaburzeń snu

 Poniżej  widoczny jest  zrzut ekranu ze strony Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie ul. Sobieskiego. 
Wszyscy mamy problemy ze snem. Dobrze jest wiedzieć , gdzie mozemy zasięgnać porady na temat jak mozna sobie z tym poradzic. Trzeba spać. 
Powierzam Bogu mój sen. 
Aby lepiej zorientować się w specyfice szpitala, zamieszczam link do strony . 
Zapewniam, że ludzie , którzy tam pracują chcą dobrze dla pacjenta :) 
Poradnia Zaburzeń Snu

Poradnia Zaburzeń Snu



Uwaga:

Bezpłatne porady lekarskie w Poradni Zaburzeń Snu udzielane są dla osób ubezpieczonych w NFZ po okazaniu dowodu osobistego lub innego dokumentu z numerem PESEL. Skierowanie nie jest wymagane do: Dr Jernajczyka, Prof. Wichniaka, Dr Dyrdy, Dr Iwańskiego, Dr Smułek. Do Dr Wierzbickiej konieczne jest skierowanie do Poradni Neurologicznej.

Poradnia Zaburzeń Snu

Poradnia Zaburzeń Snu mieści się przy Poradni Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, ul. Sobieskiego 9 (zobacz na mapie)

W Poradni przyjmowani są pacjenci z:

  • pierwotnymi zaburzeniami snu
  • nadmierną sennością w ciągu dnia
  • narkolepsją
  • parasomniamii

Zapisy na poradę przez wybranego lekarza Ośrodka Medycyny Snu prowadzone są bezpośrednio do tego lekarza w zależności od jego dostępności po uwzględnieniu obowiązków na terenie szpitala. Zapisy telefoniczne do lekarzy Ośrodka Medycyny Snu na II kwartał 2025 rozpoczną się na początku marca 2025 (pn-pt 7:00 do 12:00).

  • Pacjentów z zaburzeniami snu w przebiegu chorób psychicznych (np. depresji, zaburzeń lękowych, uzależnień) prosimy o udanie się po pomoc do lekarza psychiatry w rejonowej Poradni Zdrowia Psychicznego ( skierowanie nie jest wymagane).

  • Pacjenci z podejrzeniem narkolepsji i nadmierną sennościa w ciągu dnia proszeni są o kontakt z:

    Dr n. med. Aleksandrą Wierzbicką (wierzbic@ipin.edu.pl) w dni robocze w godz. 9:00-11:00, tel. 22/4582-634 WYMAGANE JEST SKIEROWANIE DO PORADNI NEUROLOGICZNEJ. Zapisy telefoniczne na I połowę 2025 rozpoczną się od 8 stycznia 2025.

  • Pacjenci z bezsennością, nadmierną sennością w ciągu dnia, zaburzeniami rytmu okołodobowego, zaburzeniami ruchowymi podczas snu/ podejrzeniem parasomnii proszeni są o kontakt z:

    Dr n. med. Wojciechem Jernajczykiem (jernajcz@ipin.edu.pl) w dni robocze w godz. 7:00-12:00, tel. 22/4582-713

    Prof. Adamem Wichniakiem (wichniak@ipin.edu.pl) w dni robocze w godz. 7:00-12:00, tel. 22/4582- 713

    Dr Wacławem Dyrdą (wdyrda@ipin.edu.pl) w dni robocze w godz. 7:00-12:00, tel. 22/4582- 713

    Dr Marcinem Iwańskim (miwanski@ipin.edu.pl) w dni robocze w godz. 7:00-12:00, tel. 22/4582-713

    Dr Darią Smułek (dsmulek@ipin.edu.pl) w dni robocze w godz. 7:00-12:00, tel. 22/4582- 713

  • Pacjenci z bezsennością, chcący skorzystać z leczenia psychologicznego/psychoterapii bezsenności proszeni są o kontakt z: Marthą Kaznowski, Joanną Salbert, Marią Kłosińską-Rogacką (sen@ipin.edu.pl) - WYMAGANE JEST SKIEROWANIE DO PORADNI ZDROWIA PSYCHICZNEGO DO PSYCHOLOGA

  • Pacjenci z zaburzeniami oddychania podczas snu/ chrapaniem powinni zwrócić się do swojego lekarza rodzinnego z prośbą o skierowanie do lekarza pulmonologa lub laryngologa zajmujących się diagnozowaniem zaburzeń oddychania podczas snu.

Komentarze

Popularne posty